Il personaggio di questo mese del nostro Olimpo degli Eroi senza tempo e bandiera è John Tarrant “the Ghost Runner” Il suo sogno era la partecipazione alle Olimpiadi di Roma del 1960 ma una squalifica a vita dalle competizioni avuta ingiustamente in giovane età lo costrinsero a
Quest'anno l'iscrizione alla Relay Marathon è possibile esclusivamente attraverso una delle organizzazioni non profit aderenti alla Milano Marathon Charity Program. Noi abbiamo scelto di correre per i Podisti da Marte, associazione no-profit che realizza progetti sociali per generare attivismo civico e solidale, creata nel 2009 da Fabrizio
di Fulvio Massini www.fulviomassini.com Quando si parla di fatica siamo portati a pensare immediatamente alla fatica fisica ma in realtà ne esistono vari tipi, dalla fatica muscolare, alla fatica neuromuscolare, fatica generale o in base alla causa principale abbiamo la fatica da deplezione del glicogeno, fatica da
Stretching precorsa con Fulvio Massini - Allenamento in pista al XXV Il 17 febbraio non sarà un mercoledì qualsiasi. Il coach dei coach Fulvio Massini sarà nostro ospite per una training speciale. La sua passione e impegno sono gli stessi che contraddistinguono il lavoro degli Urban e
Ed eccoci qui! Stiamo per accendere la nostra prima candelina. E' stato un anno molto emozionante e ricco di avventure. Abbiamo/avete raggiunto tantissimi traguardi e lo abbiamo fatto tutti insieme sempre con lo stesso spirito che contraddistingue gli Urban Runners. Non è stato affatto facile ma ce l'abbiamo fatta. Finalmente
di Michele Ronzulli Vincere una maratona alle Olimpiadi a testa bassa. Sohn Kee-chung è tra gli atleti che presero parte delle Olimpiadi del 1936, l'edizione nazista dei Giochi che Adolf Hitler trasformò in una irripetibile occasione di propaganda. Coreano di nascita, Sohn partecipa ai Giochi col nome di Son Kitei per volere
A un anno di distanza dalla nostra prima Half Marathon Training, siamo ritornati tutti a correre sul percorso UR_training_run intorno al Monte Stella. Un anno di esperienza, di traguardi, di gioie e fatiche che ci hanno portato a conoscere persone straordinarie e a consolidare la nostra filosofia UR. E' stata
