Tecnologia applicata alla corsa

Eccezionalmente solo per questo venerdì la nostra UR_Training run di venerdì verrà sostituita con una sessione teorica insieme a Massi Milani .

Molti di noi usano sistemi GPS, e tendenzialmente li usiamo al minimo del loro potenziale. Per migliorare la  conoscenza sulle tecnologie applicate alla corsa, sfruttarle al meglio per permettervi di migliorare le  performance o semplicemente ridurre i rischi d’infortunio, vi aspettiamo insieme a Andrea Gornati venerdì 13 ottobre alle 19:15 (inizio tassativo alle 19:30) al b-Floor in Via G.Govone 42, Milano.

L’incontro durerà circa un’ora e mezza, se volete fermarvi subito dopo a cena con noi, il costo a persona per antipasto, giropizza e una bevanda è di 22 euro a testa.

Per prenotare il vostro posto a cena compilate il form cliccando qui.

Nella serata discuteremo in sintesi:

1. gli ultimi trend e le possibili evoluzioni dei GPS e della tecnologia applicata alla corsa negli ultimi anni
2. come utilizzare al meglio la tecnologia per correre più a lungo, più velocemente o semplicemente senza infortuni
3. scegliere quali dati analizzare nella miriade a disposizione
4. come analizzare il carico dell’allenamento, la variabilità del battito cardiaco per allenarsi in maniera ottimale.
5. come capire come migliorare la vostra biomeccaniche di corsa, grazie alla tecnologia

A proposito del Relatore:
Massi Milani, 45-enne, Gadget tester, Manager, maratoneta, co-autore di www.therunningpitt.com, esperto di metodologie di allenamento, quarantesimo alla maratona di Parigi 2017, quattordicesimo mondiale alla Wings for Life 2017.

Per qualsiasi info scrivete a info@urbanrunners.it