Allenamento in collaborazione con Virgin Active Urban Obstacle Race
12/05/2017 / Via Cimabue
Allenamento in collaborazione con Virgin Active Urban Obstacle Race
Allenamento speciale oggi in partnership con Virgin Active faremo mezz’ora di allenamento funzionale con un trainer Virgin prima della partenza della Run, in preparazione, per chi la vorrà fare, della Urban Obstacle Race.
RITROVO E PARTENZA DAL CAMPO XXV APRILE
Lo spirito UR e la passione per la corsa ci portano a voler dare sempre il meglio a tutti i nostri runner, di qualsiasi livello, la passione ci spinge a cercare qualità e supporto per ognuno di voi.
In collaborazione con Andrea Gornati, di RUNNING4YOU i nostri allenamenti sono mirati alle reali potenzialità di ogni gruppo.
Vi aspettiamo numerosi come sempre e ricordiamo che l’allenamento è aperto a tutti, chiunque con qualunque passo è il benvenuto a venire con noi.
L’allenamento prevede per tutti i gruppi dopdomezz’ora di training funzionale:
TOP: 5 km CL + 3 km CM A 4.30 + 2 km CV a 4.15 + 1 km a tutta! Defaticamento 10 minuti di corsa facile
BASIC: 5 km CL + 3 km CM A 4.40 + 2 km CV a 4.25 + 1 km a tutta! Defaticamento 10 minuti di corsa facile
BASIC 1: 5 km CL + 3 km CM a 5.25 + 2 km CV a 5.15 + 1 km a tutta! Defaticamento 10 minuti di corsa facile
BEGINNERS: 3 km CL + 2 km CM a 5,50 + 1 km CV a 5.40 + 1 km a tutta! Defaticamento 10 minuti di corsa facile
Buone corse, Gianluca, Andrea e Valentina
Sto caricando la mappa ....
CALENDARIO
Lun
Mar
Mer
Gio
Ven
Sab
Dom
l
m
m
g
v
s
d
31
1
2
3
4
5
12:00 AM - Milano Marathon 2025
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
12:00 AM - Milano 10K 2025
4
PROSSIMI APPUNTAMENTI
Milano 10K 2025
03/05/2025
Milano, Idroscalo
PolimiRun 2025
25/05/2025
Milano, Piazza Leonardo da Vinci
Lago d'Iseo Half Marathon 2025
02/06/2025
Iseo, Via Roma
CONTATTACI
I campi contrassegnati con l’asterisco (*) sono obbligatori
Errore: Modulo di contatto non trovato.